Oferta

Poznaj szczegóły moich planów dietetycznych i wybierz najlepsze rozwiązanie dla siebie.

 
 
Czy potrzebujesz jadłospisu?
Nie zawsze!
W wielu przypadkach najlepszą drogą jest metoda
małych kroków – stopniowe wprowadzanie zmian,
które są łatwe do utrzymania na dłużej.
Jeśli jednak okaże się, że indywidualny jadłospis będzie pomocny, mogę go przygotować w ramach dodatkowej usługi.
Nie musisz szukać idealnego momentu na zmiany –
wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.
Zadbajmy o Twoje zdrowie razem! 

Konsultacja dietetyczna
pierwszy krok do zdrowia
i lepszego samopoczucia

     Czas: 90 minut 

     Cena: 350 zł

Umów wizytę

Zdrowie to nie tylko to, co jesz, ale także Twój styl życia, emocje i nawyki. Podczas konsultacji spojrzę na Ciebie holistycznie i pomogę znaleźć najlepsze rozwiązania,
które krok po kroku doprowadzą Cię do celu.


Jak wygląda współpraca?

Obowiązkowa dokumentacja przed wizytą - 
przed konsultacją konieczne jest dostarczenie wyników badań oraz wypełnionej ankiety minimum 7 dni roboczych przed umówionym spotkaniem. Dzięki temu będę mogła dokładnie przeanalizować Twoją sytuację i przygotować się do rozmowy.
Szczegółowy wywiad – porozmawiamy o Twoim zdrowiu, samopoczuciu, nawykach żywieniowych i stylu życia.
Interpretacja wyników badań –
wyjaśnię, co oznaczają Twoje wyniki i  jak mogą wpływać na Twój organizm.
Identyfikacja błędów żywieniowych – wskażę, jakie nawyki warto poprawić i jak zrobić to skutecznie.
Indywidualny plan działania – opracujemy strategię dopasowaną do Twoich potrzeb i możliwości.
Dobór suplementacji – jeśli będzie potrzebna, wskażę Ci najlepsze rozwiązania wspierające Twój organizm.
Omówienie zasadności zaleceń – dowiesz się, dlaczego konkretne zmiany są ważne i jak wpłyną na Twoje zdrowie.
Podsumowanie i zalecenia –
do 3 dni roboczych po spotkaniu otrzymasz podsumowanie z jasnymi wskazówkami do wdrożenia.

Konsultacja kontrolna  monitorowanie postępów
i dalsze kroki

    Czas: 60 minut
    Cena: 170 zł


Cena obowiązuje wyłącznie przy zachowaniu ciagłości spotkań. W przypadku przerwy dłuższej niż 3 miesiące, obowiązuje cena jak za pierwszą wizytę.

 

 

Proces zmiany nawyków żywieniowych i poprawy zdrowia to droga, którą warto pokonywać krok po kroku.
Konsultacje kontrolne pozwalają na monitorowanie efektów, dostosowywanie strategii
oraz wprowadzanie niezbędnych korekt,
tak aby skutecznie osiągnąć swój cel.

Jak wygląda konsultacja kontrolna?

 

Umów wizytę

Dlaczego konsultacje kontrolne są tak ważne?
 
Systematyczna analiza postępów pozwala uniknąć stagnacji, szybko reagować na ewentualne trudności  dostosowywać strategię
do aktualnych potrzeb organizmu.
Dzięki temu cały proces staje się skuteczny,
a wprowadzane zmiany – trwałe.
Obowiązkowa dokumentacja przed wizytą –
przed spotkaniem konieczne jest dostarczenie wyników badań oraz dzienniczka żywieniowego, które przeanalizuję jeszcze przed rozmową.
Analiza postępów – wspólnie ocenimy dotychczasowe efekty i omówimy, jakie zmiany zaszły od poprzedniej konsultacji.
Interpretacja wyników badań – przeanalizujemy nowe wyniki, aby sprawdzić, jak organizm reaguje na wprowadzone zmiany.
Identyfikacja błędów i trudności – omówimy, co mogło stanowić wyzwanie i jak skutecznie temu zaradzić.
Dostosowanie planu działania –
na podstawie analizy postępów określimy dalsze kroki, które pozwolą Ci konsekwentnie dążyć do celu.
Omówienie nowych zaleceń – wyjaśnię Ci, dlaczego wprowadzamy konkretne zmiany i jak wpłyną na Twój organizm.
Plan suplementacji – jeśli będzie to konieczne, dostosujemy suplementację do aktualnych potrzeb Twojego organizmu.
Ustalanie kolejnych spotkań – konsultacje kontrolne umawiamy na bieżąco, najlepiej podczas wizyty, aby zapewnić ciągłość i skuteczność terapii.
sliced broccoli and cucumber on plate with gray stainless steel fork near green bell pepper, snowpea, and avocado fruit

Immuno Plan™- planer dietetyczny
na okres 7 tygodni

    Czas: 90 minut

    Cena: 870 zł

Obudź wewnętrznego lekarza, wzmocnij odpornośći odzyskaj zdrowie z metodą Immuno Plan™.
Immuno Plan™ to autorski 7-tygodniowy program
Marka Zaremby, z którym współpracuję w ramach Immunolicencji.
Program opiera się na diecie eliminacyjno - rotacyjnej, detoksykacji i mineralizacji organizmu, wspierając leczenie stanów zapalnych oraz przywracając równowagę w organizmie.
Dzięki temu wzmacniasz naturalne mechanizmy regeneracyjne i odpornościowe swojego organizmu.

Co otrzymujesz w ramach Immuno Plan™?

Dla kogo jest Immuno Plan™?
 
  • Dla osób zmagających się ze stanami zapalnymi,
    alergiami i problemami trawiennymi.
  • Dla tych, którzy chcą wzmocnić odporność i poprawić samopoczucie.
  • Dla każdego, kto chce odzyskać energię
    i równowagę w organizmie.
 
Nie czekaj – zadbaj o zdrowie u podstaw
i odkryj moc świadomego odżywiania z Immuno Plan™!
Indywidualna konsultacja – omówienie dostarczonej ankiety i wyników badań minimum 7 dni roboczych przed umówionym spotkaniem.
Szczegółowy wywiad – porozmawiamy o Twoim zdrowiu, samopoczuciu, nawykach żywieniowych i stylu życia.
Interpretacja wyników badań – wyjaśnię, co oznaczają Twoje wyniki jak mogą wpływać na Twój organizm.
Identyfikacja błędów żywieniowych – wskażę jakie nawyki warto poprawić i jak zrobić to skutecznie.
Spersonalizowany plan żywienia – dostosowany do Twoich potrzeb i stanu zdrowia.
Bezpłatne wsparcie mailowe przez cały okres trwania programu – masz pytania lub wątpliwości?
Możesz liczyć na moje wsparcie.
Planer zdrowia – Metodą 7 kluczy (PDF) – praktyczne narzędzie do śledzenia postępów i budowania zdrowych nawyków.
person about to lift barbell

Umów wizytę

Razem stworzymy plan, który pozwoli Ci poczuć się lepiej, odzyskać zdrowie i cieszyć się pełnią życia – każdego dnia.
To nie tylko dieta, to sposób na lepsze życie,
a ja będę z Tobą na każdym kroku tej drogi!

Kontakt

Email: anna.brauer.fiorek@gmail.com

Tel: +48 731-303-104

 

Konsultacje

Konsultacje online

Profesjonalne wsparcie dla Twojego zdrowia bez wychodzenia z domu. Indywidualne zalecenia, holistyczne podejście i pełna wygoda – zadbaj
o siebie w swoim tempie!